Час від часу чую думку, що скандинавська ходьба - несправжній спорт.
Я не сперечатимусь і не доводитиму протилежне, бо це марна справа. Не справжній, то й не справжній. Так, руханка для офісного планктону, яка задіює до 90% м'язів людини, не створюючи при цьому додаткових навантажень на суглоби та спалюючи більше ккал, ніж біг чи вело.
При цьому, скандинавська ходьба, на відміну від інших, справжніх, видів спорту, доступна людям похилого віку (тому велику частину "ходаків" якраз вони і складають ), після травм та операцій, інсультів, інфарктів тощо.
Для справжніх видів спорту я занадто ледачий, тому, поки у тих, хто не вважає спортом скандинавську ходьбу, на справдній спорт не вистачає часу, я прокидаюсь о 6:30, щоб пройти свою 5-ку та збадьоритись перед трудовим днем!
Усім гарного дня!